男性不射精在现在来讲很常见，很多男性因为到了中年身体各个器官下降，从而导致性功能出现问题。而且长期的不射精还会引起男性的各种并发症，那么作为男性我们在日常的生活中该怎么调理呢?让我们来听下西安三秦医院医生来跟我们说下
生活调理
平时加强对不射精症患者的性知识教育，有利于其树立起良好的性道德观念。
避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。同时保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的。积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳痿、遗精等。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。
精神调理
不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。
饮食调理
饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。
温馨提示：现在很多男性的不射精都是因为疾病导致的，因此想要更好的寻求治疗的方法必须要明确病因，从而对症治疗
